Cantidad de Zinc, Zn en Frijoles, semillas maduras, rosa, primas
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Frijoles, semillas maduras, rosa, primas hay 2.55 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
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Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Frijoles, semillas maduras, rosa, primas.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
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90.95 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
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87.13 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
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78.6 mg
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0.08%
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Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
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61.04 mg
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0.06%
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Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
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45.15 mg
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0.05%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
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39.3 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
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37.92 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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33.24 mg
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0.03%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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18.75 mg
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0.02%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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17.46 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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17.31 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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17.29 mg
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0.02%
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Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
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16.62 mg
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0.02%
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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15.4 mg
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0.02%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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15.1 mg
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0.02%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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14.4 mg
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0.01%
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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14.15 mg
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0.01%
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Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, rico chocolate, polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
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13.64 mg
|
0.01%
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Frijoles, semillas maduras, rosa, primas
Frijoles, semillas maduras, rosa, primas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Frijoles, semillas maduras, rosa, primas se enumeran a continuación.
Agua
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10.06 g
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10.06%
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La energía (calorías)
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343 kcal
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Energía (julios)
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1435 kJ
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Proteína
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20.96 g
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20.96%
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lípido total (grasa)
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1.13 g
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1.13%
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Ceniza
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3.66 g
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3.66%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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64.19 g
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64.19%
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Fibra, dietética total
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12.7 g
|
12.7%
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Azúcares, total de
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2.14 g
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2.14%
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Calcio, Ca
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130 mg
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0.13%
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Hierro, Fe
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6.77 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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182 mg
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0.18%
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El fósforo, P
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415 mg
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0.42%
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Potasio, K
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1464 mg
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1.46%
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Sodio, Na
|
8 mg
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0.01%
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Zinc, Zn
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2.55 mg
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Cobre, Cu
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0.81 mg
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El manganeso, Mn
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1.376 mg
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El selenio, Se
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13 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Frijoles, semillas maduras, rosa, primas